• Новости
  • подготовлено Редакция Allnice.Life
  • 28.05.2020
  • 0

Диетологи и некоторые медики довольно часто советуют дробное питание людям с лишним весом и даже ожирением. Группа ученых из Университета Ковентри заявляет, что данный метод борьбы с избыточным весом не оказывает влияния на скорость обмена веществ и не способствует снижению массы, а так же может причинить серьезный вред здоровью человека.

Исследователи во время опытов сделали вывод что в процессе похудения ключевое значение имеет только общая калорийность пищи в течении суток, но никак не частота употребления пищи. В эксперименте приняло участие 24 женщины как страдающие ожирением, так и с нормальным весом. Они были разделены на 2 группы случайным образом, при чем в одной группе приемов пищи было 5 на протяжении суток, а во второй всего 2, при одинаковом для обеих групп количестве калорий в день. Так же учитывалось количество калорий которые тратили участницы каждой из групп. Энергия расходовалась почти одинаково у женщин из обеих групп, независимо от наличия у них лишнего веса. Однако выяснилось что дробное питание наносило вред здоровью участниц с ожирением. У них стремительно рос уровень эндотоксинов в крови, по сравнению с теми кто питался 2 раза в день.

Эндотоксины являются токсическими веществами возникающие при распаде клеток бактерий и являющиеся одной из причин воспалительных процессов в организме. В ходе более ранних исследований было установлено, что повышенный уровень эндотоксинов из-за жирной пищи приводит к хроническому воспалительному процессу переходящему к диабету II типа и проблем с сердечно-сосудистой системой.

Оставьте Ваше мнение

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *