• Новости
  • Редакция Allnice.Life
  • 05.12.2021
  • Время чтения ~2 минут
  • 0

Если вы едите ночью, не синхронизируясь с естественными циркадными ритмами вашего организма, это может привести к риску развития диабета, утверждают исследователи из Женской больницы Бригама в Бостоне.

Предыдущие исследования показали, что ночной прием пищи может привести к неправильному выбору продуктов питания и увеличению веса, что ведет к повышению риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Но в исследовании Brigham and Women’s изучалось, как вечерний прием пищи влияет на уровень сахара в крови по сравнению с дневным.

В ходе исследования 19 здоровых молодых людей были помещены в условия, имитирующие работу в ночную смену.

Хотя все участники исследования «работали» ночью, только у тех, кто питался в ночную смену, наблюдалась повышенная непереносимость глюкозы в крови и снижение функции бета-клеток поджелудочной железы — оба эти фактора являются потенциальными предвестниками диабета 2 типа.

У участников, которые придерживались дневного графика питания, не наблюдалось ни одного из этих негативных изменений, несмотря на то, что они не спали всю ночь, сообщают исследователи.

Предыдущие исследования связывали работу в ночную смену с повышенным риском развития рака, сердечной аритмии и даже выкидыша.

Эти результаты показывают, что время приема пищи в первую очередь влияет на толерантность к глюкозе и функцию бета-клеток, возможно, из-за рассогласования центральных и периферических «часов» во всем организме», — сказал в пресс-релизе Франк А.Дж.Л. Шеер, доктор философии, соавтор исследования и нейробиолог в области медицины сна в больнице Бригама и Женской больницы.

Оставьте Ваше мнение

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять