• Новости
  • подготовлено Редакция Allnice.Life
  • 22.05.2020
  • 0

В последние годы погода весной и в начале лета достаточно переменчива — то ураганный ветер, то ливни, а после – солнечная погода. От частых и кардинальных изменений каждый может ощутить у себя симптомы метеозависимости.Это следствие того что организм не успевает приспособится к быстрым изменениям окружающей среды и отвечает на это головной болью и  депрессивным настроением.  Почему  же  многие люди ощущают перепады погоды, и что предпринять чтобы легче переносить изменения климата.

Большое количество людей каждый раз чувствуют на себе многие последствия от  перепадов погоды. Кого-то мучает головная боль, а у кого-то неприятные ощущения в суставах. Неврологи заявляют что большинство людей в той или иной степени зависят от изменений погоды. Состояние организма зависит от изменений температуры воздуха и его влажности или атмосферного давления.

Самую большую вероятность стать метеозависимым имеют люди с хроническими заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой систем такими как ВСД (вегетососудистая дистония), гипертоническая и ишемическая болезни.  Основная причина это изменение внутреннего давления в сосудах и тканях под воздействием внешних факторов и в следствии этого меняется кровообращение и самочувствие. Способность усиливать метеозависимость имеют не только болезни хронического характера, но и обычное утомление.

Рекомендации врачей для метеозависимых людей:

  • старатья избегать стрессов;
  • разумно распределять нагрузку на работе;
  • придерживаться правильного питания;
  • соблюдать режим сна минимум 8 часов в день;
  • стараться больше двигаться.

Оставьте Ваше мнение

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *