• 0

Тело женщины с возрастом меняется и вызывает прогрессирующие проблемы эстетического характера.  Одной из самых неприятных проблем являются морщины, которые образуются на лице. Что делать, чтобы их предотвратить? Есть несколько вариантов действий в зависимости от вашего возраста.

Хоть официального подтверждения нет, однако наблюдается взаимосвязь глубоких морщин на лбу и образа жизни (возраста, нездорового питания, стрессов и т. д.), Также подобные негативные факторы образа жизни повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, следовательно, морщины сигнализируют нам не только про необходимость заботиться о нашей коже, но и о нашем здоровье.  Вот что вы можете делать, чтобы бороться с морщинами каждые десять лет.

Морщины в возрасте от 20 до 30 лет.

Вы пользуетесь солнцезащитным кремом? Хорошо ли вы увлажняете кожу? Вы пользуетесь пилингом раз в неделю? Все это важно для сохранения красоты вашей кожи. Кроме того, ряд исследований показал, что стресс может способствовать появлению морщин на коже. Чтобы подойти к проблеме комплексно, попробуйте также медитировать каждое утро или изменить свою диету.

Морщины в возрасте от 30 до 40 лет.

30 лет это еще слишком рано, чтобы пробовать сильные химические вещества для борьбы с морщинами. Подумайте о легком химическом пилинге для лица. Отмершие клетки кожи могут скапливаться и заставлять темнеть морщины. Вы также можете добавить к этому крема богатые витамином С. Конечно по мере приближения к 40 годам кожа будет ощущаться все более сухой. Поэтому, в дополнение к пилингам, не забывайте увлажнять кожу ночным кремом и пить много воды каждый день. Это позволяет восстановить эластичность кожи и в некоторой степени уменьшить морщины.

Морщины в возрасте 40-50 лет и старше.

Пора обратиться к косметологу и дерматологу и проверить свою кожу. Также следует учитывать — изменение вашего окружения или привычного образа жизни. Кожа в возрасте от 40 до 50 лет может быть гораздо менее увлажненной и производить меньше кожного сала, а это означает, что она будет более восприимчива к изменениям окружающей среды и стрессам. Период с 40 лет и до 50 это время, когда большинство людей действительно ощущает гормональные изменения, сказывающиеся на их организме. Вы можете заметить увеличение веса или снижение подвижности. Приближающиеся 50 лет также время для переоценки диеты и желания делать зарядку, поскольку также увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Если вам 50-60 лет.

Пришло время подумать о регулярных посещениях врача по поводу здоровья сердца. Сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить соответствующими изменениями в образе жизни: здоровым питанием, активным образом жизни, контролем артериального давления. Теперь вопрос здоровья будет важнее эстетики. Если вы действительно беспокоитесь о морщинах,то все равно можете минимизировать их. Хотя средства от них могут не работать так хорошо, как в 20 лет, дерматолог может порекомендовать более высокотехнологичные инструменты (лазеры, инъекции и более сильные лекарства).

Если обобщить все рекомендации, то можно их сформулировать так:

  • Сохраняйте душевное здоровье,  остерегайтесь стрессов, депрессий и прочих беспокойств;
  • Соблюдайте гигиену кожи, не пренебрегайте пилингами и чистками кожи и защищаете ее от избыточных лучей солнца;
  • Сохраняйте кожу увлажненной, пейте достаточно воды и пользуйтесь увлажняющими кремами;
  • Обращайте внимание на изменения погоды, учитываете влажность и температуру воздуха;
  • Учитывайте влияние образа жизни — старайтесь придерживаться здоровой диеты, регулярно занимаетесь спортом и обследуйтесь у врачей.

Оставьте Ваше мнение

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *