Какой пить чай от общих проблем со здоровьем?

Чай — один из самых потребляемых напитков во всем мире. Выбирайте ту, которая принесет вам здоровье!
Хотя чай пьют во всем мире, мало кто интересуется его полезными для здоровья свойствами. В чае содержатся такие вещества как флавоноиды, положительно влияющие на многие функции организма. Наибольшее количество флавоноидов содержится в чае, а также в красном вине, какао и шоколаде. Флавоноиды обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Ученые считают, что содержащиеся в чае флавоноиды снижают риск сердечного приступа, инсульта и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Чаи от популярных проблем со здоровьем

Хотя у всех видов чая есть свои преимущества, некоторые из них могут помочь в лечении определенных заболеваний.

• Чай из бузины при простуде. Известно, что цветок бузины помогает при воспалении носовых пазух и помогает избавиться от вирусов, таких как грипп.
• Ромашковый чай для улучшения сна. Многие люди испытывают проблемы с отходом ко сну и непосредственно сном. Ромашковый чай — это популярная смесь, которую употребляют для расслабления и хорошего сна.
• Чай с лавандой от стресса. Этот чай известен своими успокаивающими свойствами. Он может помочь снизить уровень стресса, снять усталость и успокоить нервы, также расслабляет и помогает заснуть.
• Мятный чай от метеоризма. Чай из перечной мяты может помочь уменьшить вздутие живота и боль во время менструации. Он также используется для снятия боли в желудке и проблем с пищеварением.
• Черный чай для бодрости. Утренняя чашка чая стимулирует организм почти так же, как кофе. Эффективно освежает и поднимает настроение.
• Чай с имбирем для похудения. Имбирь — природный термоген, вещество, ускоряющее обмен веществ. Он также стимулирует выброс лептина в организме, т.е. стимулирует сытость, благодаря чему мы меньше чувствуем голод.
• Чай с хризантемой для иммунитета. Он имеет высокий уровень витаминов C и A, которые необходимы для поддержания высокого уровня иммунитета. Витамин С помогает стимулировать производство белых кровяных телец и защищает от свободных радикалов.