• Новости
  • подготовлено Редакция Allnice.Life
  • 16.05.2020
  • 0

Исследование подтвердило, что напитки с сахаром повышают риск сердечных болезней у женщин вплоть до 20%.
Для этого ученые обработали данные о жизни и здоровье более ста тысяч учительниц из Калифорнии: те, кто пил хотя бы один сладкий напиток в день, также чаще нуждались в реваскуляризации, и у них чаще диагностировали инсульт

Излишек глюкозы в женском организме негативно влияет на общее состояние здоровья, в первую очередь — повышая риск развития ожирения, сахарного диабета и других нарушений обмена веществ. Поэтому ученые настоятельно рекомендуют ограничить количество потребляемого сахара 6 чайными ложечками (или 48 граммами, или 100 калорий) в день. Что касается мужчин, то им следует ограничиться 9 чайными ложками (или 72 граммами, или 150 калориями) сахара в день для того, чтобы сберечь свою сердечно-сосудистую систему. И это только сахар в чае и кофе, а во всех сладких напитках (в том числе и газированных).

К таким выводам пришла группа ученых из Калифорнийского университета в Сан-Диего, опубликовавшие статью в Journal of American Heart Association.

За период наблюдений в 20 лет было зарегистрировано 8848 сердечно-сосудистых заболеваний. Нужно отметить, что данное исследование носило наблюдательный характер, и не ставило цели доказать существование причины и следствия. За все время в нем участвовали примерно 106178 женщин средний возраст которых составляет 52 года. При ежедневном употреблении сладких напитков повышается вероятность необходимости в различных процедурах к примеру: ангиопластика при закупорке артерий увеличивалась на 26%, а риск получить инсульт возрастал на 21%, по сравнению с женщинами, крайне редко употреблявших напитки с сахаром или не пивших их вовсе.

Оставьте Ваше мнение

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *