• Новости
  • подготовлено Редакция Allnice.Life
  • 22.05.2020
  • 0

Многие важные, для нормальной жизнедеятельности, восстановительные процессы в мозге человека, могут происходить только во время сна. Поэтому народное творчество «Утро вечера — мудренее.» — имеет под собой вполне научные обоснования.

Задачи мозга с точки зрения работы всего организма наиболее обширны и важны. Его нейронная электрическая активность потребляет до 25 процентов всех запасов энергии человека,  при общей массовой части в 2% ко всему телу.

Во время бодрствования головной мозг активно поглощает питательные элементы, что приносит ему распределенная система кровеносных сосудов и капилляров. При этом за отвод отходов клеток головного мозга отвечает лимфатическая система. Самих лимфатических сосудов в мозге нет и поэтому за транспортировку отходов межклеточного пространства берется цереброспинальная жидкость заполняющая пространство в черепной коробке вокруг головного мозга.

Однако сам процесс очищения от ненужных веществ может проходить только во время сна — жидкость попадает в мозговое пространство позволяя ему очистится.  Из этого можно сделать вывод что чем дольше мы откладываем момент сна, тем больше в мозговом пространстве собирается отработанных элементов. Так же стоит заметить что систематическая задержка вывода некоторых отработанных белков вроде бета-амилоида со временем может вызвать достаточно тяжелые заболевания к примеру болезнь Альцгеймера.

Оставьте Ваше мнение

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *