• Новости
  • Редакция Allnice.Life
  • 19.10.2021
  • Время чтения ~1 минут
  • 0

Повторение мать учения, но сон тоже помогает. Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале JNeurosci, обучение и выполнение нового навыка может быть улучшено, если во время сна происходит дополнительное закрепление.

Исследователи из Северо-Западного университета сравнили, насколько хорошо участники выполняли сложную двигательную задачу с дополнительной обработкой памяти во время сна и без нее. Участники играли в компьютерную игру, используя миоэлектрический компьютерный интерфейс, который позволял им перемещать курсор, активируя определенные мышцы руки. Каждая команда на перемещение курсора в определенном направлении сопровождалась уникальным звуком; после тренировки участники играли в игру с завязанными глазами и перемещали курсор, ориентируясь только на звуковые подсказки.

После завершения тестового раунда участники вздремнули 90 минут. Во время сна исследователи воспроизводили половину звуковых сигналов, активизируя моторные воспоминания, связанные с каждым сигналом. После сна участники выполняли движения с подсказками во время сна лучше, чем без подсказок: им требовалось меньше времени на перемещение курсора, курсор перемещался по более прямому маршруту, и было задействовано меньше лишних мышц.

Эти результаты показывают, что мы можем улучшить выполнение новых двигательных навыков, активизируя воспоминания во время сна.

Такой подход может стать способом улучшения реабилитации после инсульта или других неврологических расстройств.

Оставьте Ваше мнение

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять