Упражнения в воде лучше помогают от боли в пояснице

Лечебная водная гимнастика приводит к большему облегчению боли у пациентов с хронической болью в пояснице по сравнению с физиотерапией, согласно исследованию, опубликованному онлайн 7 января в JAMA Network Open.

Менг-Си Пенг из Шанхайского университета спорта и его коллеги оценили долгосрочное воздействие лечебной водной физкультуры на людей с хронической болью в пояснице. В анализ были включены 113 участников, которых случайным образом распределили либо в группу лечебной аквакультуры (56 участников), либо в группу физиотерапии (57 участников).

Исследователи обнаружили, что по сравнению с группой физиотерапевтических методов лечения, группа терапевтических водных упражнений показала большее уменьшение инвалидности после трехмесячного вмешательства, шестимесячного и 12-месячного наблюдения. Улучшения в пользу группы терапевтической водной гимнастики через 12 месяцев включали количество участников, которые достигли минимального клинически значимого различия по боли (улучшение не менее чем на 2 балла по цифровой шкале оценки) и инвалидности (улучшение не менее чем на 5 баллов по опроснику инвалидности Роланда-Морриса).

«Этот результат может побудить клиницистов рекомендовать пациентам с хронической болью в пояснице лечебную водную физкультуру как часть лечения для улучшения их здоровья посредством активной деятельности».